Colesterol Y Triglicéridos

El colesterol y los triglicéridos son lípidos esenciales para el cuerpo, pero en exceso pueden ser perjudiciales. El colesterol alto puede acumularse en las arterias, aumentando el riesgo de enfermedades cardíacas, mientras que los triglicéridos elevados pueden ser un factor de riesgo para la diabetes y problemas cardiovasculares. Una dieta equilibrada, ejercicio regular y control médico son clave para mantener niveles saludables de ambos lípidos y prevenir complicaciones de salud.