Aceites

Los aceites comestibles son componentes esenciales de muchas cocinas en todo el mundo. Producidos a partir de una variedad de fuentes como aceitunas, semillas, nueces y granos, estos aceites aportan sabor, textura y valor nutricional a nuestras comidas. Es importante elegir aceites saludables, como el aceite de oliva extra virgen o el aceite de cártamo, y usarlos con moderación en la cocina para mantener una dieta equilibrada y promover la salud cardiovascular.